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尿酸高喝什麽茶比較好
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，可以引起痛風。
1、尿酸增高需要注意多飲水，各種茶都是可以飲用的。
2、飲食上，應該少吃高脂肪食物如蛋黃、動物內髒等，少吃豆製品、海鮮等，不飲酒。
尿酸高可以喝普洱茶嗎？喝普洱茶有什麽需要注意的？
尿酸高的人是可以喝普洱茶的，並沒有太大的傷害，在喝普洱茶的時候，要注意區分生普洱茶和熟普洱茶，雖然都是普洱茶，但是效果是不一樣的，生普洱茶容易導致失眠，但是抗氧化性好，熟普洱茶口感好，但是抗氧化性比較差，而且飲用也需要適量，不要大量飲用。
其實不管是生普洱茶還是熟普洱茶，尿酸高的人都是可以飲用的，隻不過需要注意一下飲用的時間罷了，而且對於其他茶類，大部分還是可以飲用的，不用太過擔心。
很多人覺得自己的尿酸太高，可能不適合飲用普洱茶，其實並不是，喝普洱茶其實還有利於尿酸高的人，能夠起到一定程度的降尿酸的作用，所以還是比較建議平時可以適量的喝喝普洱茶的，不用因為擔心而不敢喝。
其實通過研究，利用高尿酸的小白鼠攝入普洱茶提取物或茶多酚，一段時間過後，實驗的小白鼠的尿酸有明顯的的下降跡象，所以普洱茶鍾的茶多酚等成分，對高尿酸的人群來說還是有一定的積極作用的，能夠在一定程度上起到降尿酸的作用，因此高尿酸的人可以放心飲用普洱茶。但是不能當做藥物要飲用，出現大量飲用的情況，那是絕對不允許的，飲用一定要適量，況且也不能代替任何藥物。
在飲用普洱茶的時候，要注意區分生普洱茶跟熟普洱茶，生普洱茶含茶多酚比較高，咖啡因也比較多，所以對睡眠有一定的影響，因此在晚間的時候建議不飲用生普洱茶，而飲用熟普洱茶，熟普洱茶茶多酚含量少，不會影響睡眠。白天的時候倒是可以適量飲用生普洱茶，有助於提神醒腦，不至於因為長期工作而導致昏昏沉沉，想要睡覺的感覺，有提神醒腦的功效。
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